♥ Abs workout

Publicerat 2014-05-31 09:06:02 i Allmänt
God morgon. Dagens startade med lite magövningar och ätit frukost och druckigt ett glas karamell kaffe. Mumma.
 
30 crunches. 30 bicycle crunches. 20 reverse crunches. 30 sec high knees. 50 jumping jacks. 10 pushups. 1 minute plank. vila i 30-40 sekunder.,upprepa 3-4x
 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0